一、准备工作

1. 洁净室进入前，先洗手、穿上无纤维毛巾鞋套和洁净帽，确保身体和头发干净。

2. 根据操作要求选择适合的洁净服，将其取出并检查是否有破损和污渍。

3. 对穿着洁净服的身体部位进行彻底清洁，特别是手部、脸部、脖子、脚部等易被污染的部位。

二、穿着过程

1. 用手拿住洁净服的内侧领口，将头探进领口，顺手臂往下穿。

2. 将洁净服的两袖在胸前交叉，将左袖穿在右手臂上，右袖穿在左手臂上。

3. 按顺序穿上手套、面罩、袜套和鞋套，确保完全覆盖。

三、脱下过程

1. 打开洁净服背部的拉链或扣子，自上而下逐一脱下手套、面罩、袜套和鞋套。

2. 将洁净服两袖交叉在胸前，用手握住袖口，将一只手从袖中伸出，然后将另一只手伸出，自然垂放。

3. 最后将洁净服顺着腰部滑下，离开洁净区域。

四、清洗保养

1. 洁净服穿脱后，应立即进行清洗，避免污染环境。

2. 洁净服一般选用机洗，清洗时应分别洗涤，用中性或弱碱性洗涤剂，不要漂白和搓洗。

3. 洁净服晾干时应室内阴干，不可曝晒。洁净服应避免与尘埃、光源接触，同时要分类存放。

五、注意事项

1. 洁净服是保护工作人员和环境的重要工具，穿着前应进行身体清洁和检查。

2. 穿着过程中应注意细节，确保完全覆盖并避免破损。

3. 洁净服脱下后应及时清洗，不可反复使用。

4. 不同级别的洁净服使用范围有所区别，应根据实际操作选择适合的洁净服。

5. 在洁净室、实验室等高洁净要求的环境中操作时，应注意避免产生较多的尘埃和细菌。

总之，洁净服的穿脱流程及保养是需要严格遵守和正确操作的，这关系到工作者的健康和环境的保护。需要特别注意的是洁净服的破损问题，一旦发现破损应立即更换。